紅肉真的不健康 但若改吃魚的話 也要注意重金屬的問題喔<div></div>
大家都知道不能多吃 但紅肉就是吸引人
也不是絕對有害 牛肉也是紅肉吧，貌似還好 我覺的少吃豬肉才是
我超愛吃肉的
看來以後只能少吃點啦
肉可吃，但真的要少吃一點。多吃點蔬果及天然食物是最好的了
餐後可吃些水果，幫助消化<br><br><br><br><br><div></div>
紅肉固然好吃
但是還是不能過量
營養均衡真的很重要
不然時間久了
身體就會抗議囉
喜歡吃肉的朋友朋常還是多運動比較好
雖然早就知道紅肉不好
我還是很喜歡吃紅肉 但是我多多運動應該可以彌補紅肉的缺點??
看了這文章我真的怕怕紅肉了，以前是食肉獸，以後要多食蔬果之類的，哈哈
其實最後還是要多攝取蔬菜水果類，均衡的飲食身體才會有最好的抵抗力
反正癌細胞本來就是潛伏在體內，年輕抵抗力好抑制住
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紅肉真的很難抗拒 牛肉 鮪魚生魚片都是我的最愛阿
看了大大的知識分享還是 克制點
我看該少吃點肉 多吃蔬菜了
魚肉是不錯的選擇
我覺得加工製的肉品是特別需要注意的，像是肉鬆、熱狗或香腸，儘管味道不錯，但就像是裹著糖衣的慢性毒藥。
癌症很可怕 我也要少吃紅肉了 多運動
白肉應該比較容易被吸收的樣子~ 但是紅肉很有肉的紮實感~ 恩 一個健康 一個 美味 好難取捨呢!<br><br><br><br><br><div></div>